とつか美容通信

2013年4月24日 水曜日

胃腸を元気にして肌も綺麗に

今日は、胃腸についてお話させていただきます。(もちろんお肌の美容に関連するお話になります。)胃腸は食べた食材を細かくし、栄養が吸収されやすいようにしてくれる臓器です。その臓器が弱っては、肌によい栄養が行くわけないのです。
そんなときは、キャベツパワーです。ビタミンUです。ビタミンUは、正確にはビタミンではなく、体内で生成される成分なんですが、胃腸薬でビタミンUを主成分にしているものもあるくらい重要な役割を持っているのです。
キャベツを切ったり、かみつぶしたりすると、キャベツ中の酵素が働いてリゾホスファチジン酸というものができます。これが細胞を増殖させて、胃粘膜の修復を促す働きがあると言われ、胃の血流を良くしてくれたりと、様々な働きがあるんです。これからは春キャベツがおいしい季節ですし、キャベツは大きさの割りにお安い値段で手に入りますし、これからの季節どんどんキャベツを食べてきれいになりましょう。

投稿者 とつか整形外科皮フ科

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